Herken je dat gevoel dat de dag zomaar voorbij vliegt, maar je eigenlijk niets gedaan hebt? Mij overkomt het regelmatig — je begint vol goede moed, maar ineens zit je op Instagram of loop je eindeloos te zoeken naar je sleutels. Tijd is kostbaar, zeker hier in Nederland waar alles altijd lekker door moet. Gelukkig zijn er eenvoudige trucs die je dag een stuk soepeler kunnen maken. Misschien werkt het niet voor iedereen, maar het is de moeite waard om ze eens te proberen.
1. Begin met de ‘2-minuten regel’
Deze regel komt uit de wereld van productiviteit, maar is eigenlijk heel simpel: als iets minder dan 2 minuten kost, doe je het meteen. Bijvoorbeeld: mailtje beantwoorden, rommel opruimen, jas ophangen. Mijn collega in Amsterdam zweert erbij — hij zegt dat het kleine klusjes weghalen echt voelbaar rust geeft. Zelf had ik het eerst een beetje sceptisch bekeken, maar het scheelt echt gedoe later.
2. Plannen, maar dan realistisch
Iedereen zegt: plan je dag! Ja, logisch. Maar veel mensen (ik ook) maken een to-dolijst zo lang als een koekjestrommel — en dat is meteen demotiverend. Probeer eens: plan je top 3 taken voor de dag. Meer hoeft echt niet. Als je die af hebt, mag je best stoppen en ontspannen. Ik merk dat mijn stress daardoor een stuk minder wordt, en misschien jij ook?
3. Minimaliseer afleidingen
Dit is misschien het lastigste ding — vooral met al die meldingen overal. Mijn buurman in Utrecht zet z’n telefoon vaak op ‘niet storen’ als hij echt iets wil afronden. Zelf heb ik de neiging om elke tik of ping te checken, maar door dat uit te zetten kon ik zelfs mijn ochtendroutine een stuk sneller doen. En ja, soms mis je iets, maar meestal niet zo belangrijk als het lijkt.
4. Gebruik vaste momenten voor kleine pauzes
Ik dacht altijd: pauzes zijn tijdverspilling. Totdat ik erachter kwam dat korte pauzes juist je energie helpen behouden. Probeer bijvoorbeeld elke 45 minuten even opstaan, een kop koffie halen of een paar rek- en strek oefeningen doen. Werkt voor mij vooral op werkdagen thuis — doodsimpel, maar effectief. Misschien werkt het ook voor jou?
5. Organiseer je spullen rondom jou
Dit klinkt als een open deur, maar hoeveel keer ben ik mijn fietsleutel kwijt geweest, of moet ik lang zoeken naar die speciale pas die ik eigenlijk elke dag nodig heb? Zet je belangrijkste spullen bij de deur of op een vaste plek, zodat je het ‘zoekspel’ uitschakelt. M’n moeder zei altijd al: ‘een plek voor alles, en alles op z’n plek’. Ze had gelijk.
Wacht niet op het perfecte moment
Oké, misschien lijkt het wat simpel allemaal. Maar tijd besparen gaat voor mij vooral om kleine veranderingen die je dagelijks doorvoert zonder dat het veel extra moeite kost. Misschien moet ik het voor mezelf ook wat consequenter toepassen, want – laten we eerlijk zijn – stilstaan is achteruitgaan. Dus probeer gewoon één tip vandaag nog uit, en kijk wat er gebeurt. Wie weet heb jij straks ook tijd over voor een weekendje Texel of een middag op het terras.
En vertel eens, welke tip lijkt jou het handigst? Of heb je zelf gouden hacks voor minder tijdverspilling? Deel ze in de reacties, ben benieuwd!