Vakantie is meestal dat heilige moment waar we weken naar uitkijken, toch? Maar soms voel je je halverwege wat… uitgeput, terwijl het pas dag drie is. Herkenbaar? Nou, iemand in ons chatchat vertelde laatst over een simpele tip die z’n vakantie compleet veranderde. En eerlijk: misschien werkt het ook voor jou, al twijfel ik nog een beetje.
Waarom sommige vakanties niet zo fijn zijn als gedacht
Laat me even iets zeggen — vakantie is niet altijd alleen maar zon, zee en cocktails. Vaak rennen we van het ene highlight naar het andere, willen overal foto’s maken, en vergeten simpelweg om te ontspannen. Mijn buurman zei laatst dat zijn vakantie voelde als een marathon, niet als een break.
Ook ik merkte het — maanden terug, tijdens onze trip naar Limburg, had ik precies dat gevoel. Alles zien en doen werd meer een checklist dan lol hebben.
De simpele tip: plan bewust ‘niets’
Iedereen zegt altijd “plan je dag goed” maar wat als ik zeg: plan ook bewust momenten dat je níets doet? Echt, gewoon zitten op een bankje, in het gras liggen of door de stad slenteren zonder doel. klinkt suf, maar dat gaf mij een ander perspectief.
Mijn vriendin tipte me dit — zij doet dat altijd als ze in Amsterdam is, en zegt dat die downtime juist de mooiste vakantieherinneringen maakt. Omdat je ruimte geeft aan jezelf, zonder druk.
Hoe geef je dit praktisch vorm? Drie tips
- Plan minimaal 1 uur per dag zonder activiteiten — zet geen tijd op schermplezier, maar gewoon zijn. Mediteren, lezen, of mensen kijken.
- Kies plekken waar het rustig is — in Nederland heb je honderden mooie parken of rustige weilanden waar je weg bent van drukte.
- Vertel het aan je reisgenoten — als je met anderen bent, is het prettig als ze dit ook snappen, anders word je misschien onrustig bij te veel drukte.
De bonus: je voelt je energieker en écht aanwezig
Ik weet niet of het iedereen zo gaat, maar ik merkte dat ik na zo’n rustmoment meer zin had om alles te beleven. Mijn collega in Rotterdam vertelde me dat hij zelfs z’n telefoon uitzet tijdens die momenten. Hij zegt dat hij dan écht loskomt van werkstress.
Misschien is het niet de tip die voor iedereen werkt — ik bedoel, sommige mensen houden juist van volle dagen en veel actie. Maar als je net als ik soms die ‘vakantieburnout’ voelt opkomen, probeer het eens. in ons drukke leven lijkt het soms gek, maar niets doen kan juist het allerbeste zijn.
In ieder geval ga ik dit vanaf nu bij elke trip proberen — en stiekem hoop ik dat jij het ook een keer probeert. Laat weten hoe het ging, of als jij een andere relax-tip hebt, ik ben benieuwd!