Vakantie klinkt vaak als dat perfecte plaatje: zon, zee, rust. Maar waarom lukt het ons soms niet om écht los te komen van die dagelijkse sleur? Mijn ervaring: het ultieme vakantiegevoel is niet alleen afhankelijk van waar je heen gaat, maar vooral van hoe je het aanpakt. En nee, zo’n verre trip is lang niet altijd nodig. Misschien had ik wat geluk, of gewoon de juiste mindset — in ieder geval help ik je graag een handje.
Waarom voel je je soms nog moe als je net terug bent van vakantie?
Je kent het wel: weken uitgeput op het werk, vol verwachting naar je vakantie toe, en toch… eenmaal terug voelt het alsof je net zo’n drukke maand hebt gehad. Volgens collega’s en mijn moeder hangt het vaak samen met te veel plannen en te weinig écht ontspannen. In ons chique vakantiehuisje in Zeeland zat ik vorig jaar precies in zo’n situatie — volle dagen met uitstapjes en shoppen, maar geen moment om mijn hoofd leeg te maken.
Daarom is het cruciaal om bewust tijd in te plannen voor rust. Niet alleen in je agenda, maar ook in je hoofd. Zonder dat, vliegt vakantiegevoel snel weer weg.
3 tips om het ultieme vakantiegevoel te vangen
- Minder is meer: Plan minder activiteiten, zodat je ruimte overhoudt om te dwalen, te lezen of zomaar te zitten. Mijn buurman zong altijd het loflied van “niets moeten” — klinkt simpel, maar dat maakt het verschil.
- Ga offline (met mate): Ja, die eindeloze scrollsessies zijn verleidelijk, maar een avond zonder scherm scheelt echt in ontspanning. Probeer bijvoorbeeld je telefoon na 19.00u weg te leggen — bij mij werkt het matig, maar het helpt toch.
- Locatie is niet alles: Soms is een dagje nabij huis voldoende. Zeker in Nederland met z’n veelzijdige natuur, van het Veluwemeer tot de Waddeneilanden. M’n collega ontdekte vorig jaar spontaan een pareltje vlakbij huis — en kwam helemaal opgeladen terug.
Hoe blijf je in die vibe na de vakantie?
Het klinkt misschien raar, maar voor mij is het helpen anderen iets leuks te plannen — dat geeft iets om naar uit te kijken en geeft energie. Misschien is het jou ook wel bekend? Verder neem ik kleine pauzes in het dagelijks leven: een kop koffie buiten, een wandeling na het eten, of simpelweg een momentje voor mezelf — korte uitschakelmomentjes helpen echt.
Dus, als je nu denkt: “Ja, ik wil dat ultieme vakantiegevoel,” begin dan klein. Je hoeft niet direct drie weken naar de zon, soms is het de kunst om die rust in te bouwen in je gewone leven. misschien heb je er nog een eigen tip bij? deel ‘m gerust hieronder, ik ben benieuwd!
[IMAGE2]relaxed person enjoying sunset in netherlands[/IMAGE2>