Wist je dat de gemiddelde Nederlander bijna 4 uur per dag verspilt aan onnodige dingen? Klinkt bizar — ik dacht ook altijd dat ik best efficiënt was, maar toen begon ik echt te letten op mijn gewoontes. Inmiddels heb ik een paar trucjes gevonden die me dagelijks uren besparen. En het mooie? Je kunt ze allemaal vandaag nog proberen.
1. Start je dag met een duidelijke planning (zonder stress)
Ik weet dat plannerapps veel te veel van je vragen — soms voelt het als nog een taak erbij. Maar even 5 minuten ’s ochtends opschrijven wat je echt moet doen helpt enorm. Probeer het simpel te houden: drie topprioriteiten — niet meer. Dat voorkomt dat je verdwaalt in onbelangrijke taken.
2. Gebruik de 2-minuten-regel
Als iets minder dan 2 minuten duurt — doe het meteen. Simpel idee, maar ik zag het niet voor me tot een collega het laatst noemde. Nou ja, het scheelt veel kleine klusjes die zich opstapelen. Mailtje beantwoorden, rommel opruimen — alles wat anders maar blijft liggen.
3. Zet meldingen uit (ja, ook van WhatsApp)
Dat klinkt nu als open deur, maar was je je bewust hoeveel tijd je verliest door elk piepje? In onze app-groep bij de buren vliegen berichten je constant om de oren. Probeer een vast moment te kiezen om je berichten te checken — werkt voor mij echt beter dan constant afgeleid zijn.
4. Plan blokken van geconcentreerd werken (Pomodoro, iemand?)
Misschien heb je al van de Pomodoro-techniek gehoord: 25 minuten volle focus, 5 minuten pauze. Sommige mensen zweren erbij, anderen vinden het juist stressvol. Ik combineer het soms, maar meestal pas ik de tijden aan, afhankelijk van mijn stemming. Het gaat erom dat je afleiding zoveel mogelijk wegknijpt.
5. Automatiseer standaardklussen
Betaal je nog handmatig al je rekeningen? Of stel je nog steeds handmatig wekelijkse klusjes in de agenda? Apps als Tikkie, of de automatische incasso van je energieleverancier besparen je serieus tijd en gedoe. Mijn moeder lacht erom, maar ze gebruikt het amper — en dat kost haar elke maand extra gedoe.
6. Minimaliseer multitasking (ja, minder schakelen)
Online en offline. Maar vooral online merken we hoe vaak we tussen tabbladen springen. Ik probeer tegenwoordig om echt één ding tegelijk te doen. Dat voelt in het begin misschien minder productief, maar aan het eind van de dag merk je hoeveel headspace je bespaart.
7. Leer ‘nee’ zeggen, ook tegen mensen dichtbij
Misschien het moeilijkste onderdeel — ik ben er zelf nog niet perfect in. Maar soms voel ik me overvol door teveel ‘ja’s’ in mijn agenda. Mijn buurvrouw zei laatst: “Nee zeggen is niet lullig, het zorgt juist dat je ruimte houdt.” Soms helpt zelfs het paarse potlood (dat is een grapje) — nee is soms puur zelfzorg.
Over de tijd die je bespaart
Op de één of andere manier voel ik me minder gestrest sinds ik deze tips probeer. Niet dat ik alles perfect doe — misschien werkt het niet voor iedereen, of heb ik gewoon geluk — maar toch, het scheelt. Mijn favoriete tijdwinst? De automatische betalingen en de 2-minutenregel. Routine maken die verder loopt zonder dat jij er steeds over na moet denken, dat is goud.
Wil je iets nieuws proberen? Begin klein — kies één tip en kijk wat er gebeurt. En vertel vooral hier beneden in de reacties wat voor jou werkt, ik ben erg benieuwd! Voor nu, succes — je tijd is kostbaar, gebruik ‘m slim.