We kennen het allemaal: je dag vliegt voorbij en je hebt het gevoel dat je niks gedaan hebt. Er zijn van die subtiele saboteurs die ongemerkt onze tijd opslurpen. Onlangs las ik dat de gemiddelde Nederlander bijna 2 uur per dag verspilt aan onnodige dingen — best schokkend, toch? Maar wat zijn nou écht de grootste tijdverspillers en hoe vang je ze in hun eigen val? Laten we daar eens induiken.
1. Social media: vriend en vijand tegelijk
Social media is zo’n dubbelzijdig zwaard. Aan de ene kant houden ze je verbonden, aan de andere kant kunnen ze je dag compleet verpesten. Mijn collega vertelde dat ze weleens plannen had om een serie te kijken, maar uiteindelijk scrollde ze drie uur lang door Instagram. En dit gebeurt zeker niet alleen bij haar.
Pro-tip: Zet meldingen uit en plan vaste momenten om je socials te checken. Klinkt simpel, maar het scheelt echt bakken tijd.
2. Multitasken: slimmer of juist langzamer?
Iedereen zegt dat multitasken efficiënt is, maar in werkelijkheid zorgt het vaak voor slordigheden en frustratie. Ik las laatst een onderzoek van een Nederlandse universiteit dat multitasken je productiviteit met 40% vermindert. Je denkt bezig te zijn, maar je brein schakelt steeds tussen taken – en dat kost tijd en energie.
Mijn tip: focus per keer op één ding. Ja, het voelt traag in het begin, maar je hebt na afloop meer gedaan (en met minder fouten).
3. E-mail en appjes: de digitale valkuil
Je inbox checken is op zich niet erg, maar begin er niet aan als je net aan iets serieus wilt werken. Het is zo verleidelijk om ‘even’ een mailtje te beantwoorden, maar voor je het weet ben je een halfuur kwijt aan simpele vragen. Een collega zei laatst dat ze daarom haar mail maar 3x per dag checkt — en dat is haar rustpunt geworden.
Een tip voor thuiswerkers in Nederland — maak gebruik van de pauze- en stilte-instellingen in Teams of Outlook. Die helpen je écht om ongestoord te werken.
4. Vergaderingen die nergens toe leiden
Dit is eentje die ik persoonlijk haat. In Nederland zijn er zoveel vergaderingen waar half werk wordt besproken — en vaak komen er weinig concrete afspraken uit. Het voelt alsof je tijd dondert in een bodemloze put. Misschien herken je het.
De oplossing? Vraag altijd vooraf om een agenda en doel van de meeting. En als het schort aan duidelijkheid: stel zelf voor om een kortere of staande vergadering te houden. Dat kan heel verfrissend werken.
Pak je tijd terug, stap voor stap
Ja, het is lastig om alles in één keer te tackelen. Ik probeer elke week één valkuil aan te pakken — bijvoorbeeld minder social media checken of mijn mail maar twee keer per dag openen. En soms lukt het, soms ook niet helemaal, maar het gaat de goede kant op.
Misschien herken jij hier iets in? Heb je zelf nog tijdverspillers die ik ben vergeten? Laat het vooral weten in de reacties, ik ben benieuwd naar jouw ervaringen. Want zo, samen, kunnen we er hopelijk iets handigs van maken…