Wist je dat de gemiddelde Nederlander wel een uur per dag verspilt aan onnodige bezigheden? Best zonde, toch? Ik neem je mee door een paar simpele, soms verrassende tips waarmee ik zelf elke dag dat extra uurtje terugwin — en die jij waarschijnlijk ook makkelijk kunt toepassen.
Start met een duidelijke dagindeling, maar blijf flexibel
Iedereen roemt het plannen van je dag, en ja, het werkt. Maar probeer niet om elk kwartier vol te proppen — dat geeft alleen maar stress. Zelf gebruik ik een simpele ochtendroutine: eerst prioriteiten zetten, daarna taken in blokken van 25 minuten aanpakken. Pomodoro-techniek noemen ze dat, maar ik zweer erbij vooral omdat ik dan makkelijker focus houd (al is het soms lastig, zeker als mijn buurman weer eens zaagt buiten…).
Multitask met mate (of juist helemaal niet)
Er zijn genoeg verhalen over multitasken als ultieme tijdbesparing, maar vaak werkt het averechts. Sinds ik bewust oplet bij wat ik tegelijk doe, merk ik dat ik minder fouten maak en sneller klaar ben. Toch gebruik ik multitasken als het om simpele klusjes gaat — bijvoorbeeld de vaatwasser uitruimen terwijl de wasmachine draait. Misschien klinkt dat saai, maar die kleine beetjes lopen lekker op.
Gebruik technologie, maar laat je niet afleiden
Apps en tools kunnen je enorm helpen, maar ze zijn ook een valkuil. Mijn collega zag laatst dat ik met een timer werk en meteen wilde hij “ook zo’n app”. Ik heb ondertussen een lijstje met apps die écht iets opleveren, zoals Todoist voor taken en Forest om gefocust te blijven (ja, dat laatste voelt soms als een spelletje én tijdsmanager tegelijk). Maar ik zet mijn telefoon ook vaak op vliegtuigmodus — vooral als ik écht door wil pakken.
Leer ‘nee’ zeggen en voorkom onnodige meetings
Ja, ik weet het — onvindbare vergaderingen zijn een nationale hobby in Nederland. Maar serieus, als je een uur per dag wil winnen, begin dan met kritisch kijken naar je agenda. Ik heb collega’s die bijna wekelijks zoom-missies hebben zonder echte agenda, terwijl een simpel belletje van 5 minuten ook voldoet. En soms, gewoon nee zeggen, dat voelt misschien raar, maar het bespaart bakken tijd.
Pak ook je energiemomenten mee
Dit is misschien iets wat ik pas later doorhad: iedereen heeft van die piekmomenten. Voor mij is dat ’s ochtends vroeg en later op de avond. Als je taken plant volgens jouw eigen energie, werk je efficiënter. Mijn buurvrouw werkt in shifts en ze vertelde dat ze nu veel minder moe is door haar dag zo in te delen. Misschien een tip om te experimenteren, al lijkt het in het begin onhandig.
Waar je vandaag mee begint, scheelt morgen een uur
In onze drukke levens is dat uur soms het verschil tussen moe zijn en net dat beetje ademruimte houden. Probeer eens bewust op deze simpele tips te letten en kijk wat voor jou werkt. Misschien is het njet voor iedereen, maar vaak is het een kwestie van kleine aanpassingen in je routine die groot effect hebben. En ja, ik ben zelf ook nog zoekende, maar het scheelt echt — al is het maar een beetje.
In ons chatgroepje op werk werd laatst nog gesproken over hoe we allemaal kleine tijdlekken over het hoofd zien. Dus, laat in de reacties weten — welke truc ga jij als eerste proberen? Of heb je zelf nog een gouden tip? Zo helpen we elkaar verder, toch?