We kennen het wel: de dag vliegt voorbij, je bent druk, maar tóch lijkt er aan het einde niets echt af te zijn. Misschien herken je dat? Wat als ik je vertel dat je in slechts 10 minuten per dag kunt bepalen hoe productief je werkelijk bent? Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar maandagochtend probeerde ik het zelf — en dat gaf verrassende inzichten.
Waarom 10 minuten? Het draait om focus, niet uren maken
In onze Nederlandse werkcultuur wordt vaak gedacht dat je succes afhangt van het aantal uren dat je doorbrengt achter je bureau. Maar eerlijk — dat is niet per se handig. Een kort moment voor jezelf pakken om bewust stil te staan bij wat je die dag hebt gedaan (en wat niet) is veel effectiever.
Op die manier voorkom je dat je avond overladen raakt met schuldgevoel omdat er ‘weer zoveel openstaat’. Mijn collega in een Amsterdams marketingbureau vertelde me eens dat ze hiermee minder stress voelt aan het einde van haar dag. Misschien werkt dat voor jou ook?
Hoe doe je dat, zo’n 10-minuten check-in?
Dit is simpel, maar krachtig:
- Stap 1: Zet een timer op 10 minuten — niet meer, niet minder.
- Stap 2: Schrijf snel op wat je vandaag echt hebt gedaan. Niet alleen je to-do lijst, maar ook kleine successen — een lastige e-mail, die klantreis die je eindelijk hebt afgerond.
- Stap 3: Kijk ook naar wat bleef liggen, maar zonder te hard voor jezelf te zijn. Vraag: “Wat hield me tegen?”
- Stap 4: Plan 1 actie die je morgen wél zeker gaat doen — klein, haalbaar, en gericht op een prioriteit.
en ja, dit lijkt simpel, maar mensen onderschatten hoe vaak zij zonder reflectie maar blijven rennen — en dat maakt moe.
Mijn ervaring: nee, ik werd geen supermens
Op dat moment dacht ik: als dit werkt, word ik straks een soort productiviteitskampioen. Maar in werkelijkheid bleef ik soms steken — vooral op drukke dagen. Toch merkte ik dat ik dankzij die dagelijkse 10 minuten bewust werd van mijn valkuilen. Zoals dat ik vaak ‘ja’ zeg tegen teveel taken of dat ik m’n pauzes vergeet.
Misschien omdat het geen groot ritueel is, voelde het minder als verplichting en meer als een klein cadeautje aan mezelf. Ook mijn vriend in Rotterdam probeert het nu, omdat hij het zat was om altijd het gevoel te hebben dat hij achterloopt.
3 tips om het vol te houden
- Maak het lastig om te ontsnappen — leg je notitieboekje op je bureau, gebruik een app of zet je timer op je telefoon.
- Blijf eerlijk, ook als het tegenzit. Productiviteit is niet alleen afvinken, maar vooral leren.
- Vergelijk niet met anderen. Wat jij 10 minuten per dag bereikt, is uniek voor jouw situatie.
natuurlijk is dit niet de ultieme oplossing voor iedereen, maar misschien helpt het om die dagelijkse chaos iets meer grip te geven. In ons drukke leven, vooral hier in Nederland, zijn zulke kleine hacks soms precies wat je nodig hebt.
En jij — hoe bepaal jij je productiviteit aan het einde van de dag? Deel je ervaringen, vind ik leuk om te lezen!