Wist je dat de gemiddelde Nederlander dagelijks bijna een uur verspilt aan onnodige kleine taken? Ik dacht eerst dat het me niet zo raakte, maar maanden geleden begon ik met een paar simpele hacks — en het scheelt echt. Niet alles werkt even goed voor iedereen, maar sommige truukjes zijn zo simpel dat je ze beter vandaag al kunt proberen. Hier deel ik mijn zeven favorieten, zonder gedoe en bullshit.
1. Plan je dag de avond ervoor
Dit klinkt als een open deur, maar veel mensen gaan toch zonder plan de dag in. Ik zet sinds een tijdje elke avond 3 must-do’s op een briefje. Gaat het niet allemaal? Prima, dan schuif ik het lekker door. Minder stress, meer focus. Mijn buurman zweert er ook bij — zegt dat z’n hoofd daardoor rustiger wordt.
2. Maak gebruik van ‘batching’
Batching is gewoon een fancy woord voor het verzamelen van gelijksoortige taken die je in één keer doet. Denk aan e-mails beantwoorden, boodschappen bestellen, of telefoontjes plegen. Ik merk dat ik op een dag eigenlijk maar 10 minuten aan mail kwijt ben als ik het in één blokje doe, in plaats van verspreid. Hoewel — soms word ik er wel onrustig van, maar dat zal wel aan mij liggen.
3. Minimaliseer afleidingen
Weet je nog die keer dat je telefoon non-stop piepte? Precies dat bedoel ik. Sinds ik meldingen heel gericht uitzet, voel ik me minder gejaagd. Whatsapp, Instagram en mail kunnen vaak wachten. Sommige collega’s vonden het in het begin overdreven, maar nu pikken ze het ook steeds vaker op.
4. Gebruik timers voor je taken
Op mijn werk zet ik vaak een timer van 25 minuten aan — een soort zelfbedachte Pomodoro. Dat helpt me echt om niet weg te dwalen. Na elke sessie pauzeer ik even, en geloof me, het voelt minder als sleur. Misschien werkt het niet voor iedereen, maar het is het proberen waard als je snel afgeleid bent.
5. Leer ‘nee’ zeggen (of uitstellen)
Dit was voor mij echt een eyeopener. Niet alles hoeft nu of direct, en sommige dingen kan ik prima doorschuiven of weigeren. M’n moeder zei vroeger al: “Rust in je hoofd begint bij ‘nee’ durven zeggen.” Dat blijkt best waar. Minder klikken, meer kwaliteit in wat je wél doet.
6. Automatiseer terugkerende taken
Denk aan automatische betalingen voor je vaste lasten — geen gedoe meer met deadlines en herinneringen. Of apps als Tikkie gebruiken voor snelle betalingen zonder gedoe. Mijn collega’s die in Amsterdam werken zijn daar al mega fan van, vooral als je veel kleine bedragen moet regelen.
7. Zorg voor een vaste ochtendroutine
Ik was altijd he-le-maal geen ochtendmens, maar een vaste routine helpt echt om de dag goed te starten. Niet te veel scrollen op je telefoon, maar bijvoorbeeld eerst een glas water drinken en 5 minuten stretchen. Het klinkt suf, maar na een week merkte ik toch verschil in energie en concentratie.
In ons lokale chatgroepje kwam dit onderwerp laatst ook voorbij — wat werkt voor jou? Heb je zelf nog simpele hacks die tijd besparen? Deel ze vooral hieronder, want echt, soms zitten de beste ideeën in de kleine dingen.
Dus, wil je morgen al iets minder gejaagd door het leven? Begin klein, een hack per dag of zo.
in ieder geval — succes ermee!